Rutinitas Minum Teh Hijau

Rutinitas minum teh hijau biasa dilakukan masyarakat jepang

Minum teh hijau bisa menjadi bagian dari pola hidup sehat di samping menjalani pola makan yang  sehat dan rutin melakukan olahraga 3 kali daln seminggu.

Teh hijau berasal dari daun teh hijau pilihan yang sudah dikeringkan. Teh hijau yang diseduh beberapa menit dan  kemudian bisa diminum setiap hari.

Teh hijau efektif membuang racun racun di tubuh dan melancarkan peredaran darah.

Kandungan teh hijau yang kaya akan antioksidan dapat menangkal radikal bebas yang menyebabkan penyakit kanker.

Manfaat minum teh hijau setiap hari

1. Menurunkan kolesterol

2. Menurunkan tekanan darah tinggi

3. Menurunkan resiko penyakit jantung

4. Menurunkan resiko kanker sejak dini

5. Mengurangi resiko diabetes

6. Merawat kesehatan gigi dan gusi

7. Menyehatkan kulit

Mari terapkan pola hidup sehat dari sejak dini dengan minum teh hijau setiap hari.